Pilates
28 Mayıs 2023
Kasları güçlendiren ve vücudu aktifleştiren bir egzersiz sistemi. Alman beden eğitimcisi Joseph Hubertus Pilates’in soyadından. Almanca Pilates, diğer birçok dilde pilates.
28 Mayıs 2023
Kasları güçlendiren ve vücudu aktifleştiren bir egzersiz sistemi. Alman beden eğitimcisi Joseph Hubertus Pilates’in soyadından. Almanca Pilates, diğer birçok dilde pilates.